למה צריך סלאמי באימון ילדים?
מאמני ספורט זקוקים לכישורי תקשורת מפותחים, ובמיוחד כשמדובר במאמני ילדים ונוער. להלן ארבע נקודות חשובות ביותר להשגת תקשורת משופרת. האחריות...
שפת גוף
"It’s very tough,” Moses said of maintaining good body language. "Anybody — I don’t care if it’s Michael Jordan — if you’re missing...
קבלת החלטות - שכל או רגש? חלק ב'
בפוסט הקודם בנושא קבלת החלטות שכל או רגש חלק א' סקרנו את המידע המחקרי שהצטבר בעשורים האחרונים בנוגע לאופן פעולתו של מוחם של ספורטאים...
חמשת השלבים לפיתוח ההתמצאות במרחב
התמצאות במרחב היא אחד היסודות החשובים ביותר בספורט המודרני. משום כך, טיפוח יכולות ההתמצאות במרחב מהווים את אחד השלבים הבסיסיים ביותר גם...
הכנה למשחק - עיגון, קואורדינציה וסוּבְּלִימַצְיָה
בפוסט "נסו את זה מקסימום תהנו", הסברתי את השימוש בג'אגלינג כאמצעי לסוּבְּלִימַצְיָה יעילה לויסות עצמי במצבי לחץ, המשפיע בנוסף על רמת...
Movement without the ball
מי אחראי למסירת הכדור במשחקים כמו כדורגל, כדורסל או פוטבול? השחקן עם הכדור או השחקנים סביבו? ההנחה הרווחת היא שהשחקן המחזיק בכדור הוא זה...