הכנה למשחק - עיגון, קואורדינציה וסוּבְּלִימַצְיָה
בפוסט "נסו את זה מקסימום תהנו", הסברתי את השימוש בג'אגלינג כאמצעי לסוּבְּלִימַצְיָה יעילה לויסות עצמי במצבי לחץ, המשפיע בנוסף על רמת...
נסו את זה, מקסימום תיהנו
ג'אגלינג כאמצעי לויסות עצמי עיסוק בג'אגלינג לכשעצמו זה אתגר, זה מהנה ומספק כשמצליחים. ג'אגלינג נמצא כמועיל בפיתוח המוח וכמשפר מרכיבים...