טיפ 40 – צפה בסרט מנטלי ממש לפני שאתה הולך לישון
לראשונה בעברית הספר הקטן של הכישרון: 52 טיפים לשיפור כישוריך, מאת דניאל קויל!
מה שתמצאו בספר זה הוא אוסף טיפים פשוטים ומעשיים לשיפור מיומנויות, שאספתי ישירות מן החממות בהן ביקרתי ומן המדענים החוקרים את הנושא. הטיפים הוכחו בשטח, הם בעלי גיבוי מדעי והחשוב מכל – תמציתיים. בסופו של דבר כולנו מנווטים בחיים עמוסים ומורכבים. הורה או מורה, ספורטאי או מאמן, אמן או יזם, כולנו רוצים לנצל באופן מיטבי את הזמן והאנרגיה שלנו. בפיתוח הכישרון שלנו אנחנו יכולים להפיק תועלת ממדריך למשתמש, משהו שינחה אותנו – עשו כך, לא כך. אנחנו יכולים להרוויח ממדריך מומחה שמונח בכיסנו. אנחנו יכולים להיעזר בספרון קטן.
הטיפ הזה הוא הרגל מועיל, עליו שמעתי מעשרות מבצעי-עילית, ממנתחים, דרך ספורטאים ועד קומיקאים. ממש לפני שהם נרדמים, הם 'מריצים' בדמיונם סרט של ביצוע אידיאלי שלהם. מחקרים רבים תומכים ברעיון הזה, ומקשרים בין ויזואליזציה לביצוע משופר, מוטיבציה, קשיחות מנטלית וביטחון עצמי. התייחס לכך כאל דרך 'להתניע את המנוע' של התת-מודע שלך, כך שיבלה זמן רב יותר בחתירה לעבר המטרות שלך.
